Грыжа межпозвонкового диска — заболевание, которое поражает позвоночник человека, вследствие чего фрагмент межпозвоночного диска смещается в сторону позвоночного канала и сдавливает важные структурные элементы нервной системы.
Межпозвонковая грыжа наиболее распространена в поясничном и шейном отделах позвоночника, чаще всего возникает у людей в возрасте 25-45 лет. Однако не все знают, какие симптомы этой болезни и как ее лечить без операции.
Причины межпозвонковых грыж:
- чрезмерные физические нагрузки;
- возрастные изменения;
- травма позвоночника;
- вредные привычки;
- лишний вес тела
- недостаточная физическая активность, ведь дефицит движения вызывает плохое кровоснабжение структур межпозвонкового диска;
- остеохондроз (диски стареют и теряют эластичность).
В основном проявляется сильными болями в поясничном отделе позвоночника и может распространяться на седалищный нерв. Характерно онемение одной руки или ноги, ощущение как «ползают» муравьи, слабость мышц.
Симптомы межпозвоночной грыжи:
- если грыжа находится между 4 и 5 поясничными позвонками (грыжа L4-L5) — болит в ягодице и верхней части ноги, а при длительном сидении пальцы ног затекают;
- если грыжа между 5 поясничным и 1 крестцовым позвонками (грыжа L5-S1), боли ощущаются в области колена, лодыжки, внутренней части бедра.
Если же у Вас появились боли в шее, пояснице, спине, боли в руках и ногах, головная боль, не откладывайте визит к врачу. Чтобы избежать осложнений, необходимо провести своевременную диагностику и лечение!
Очень большую роль в лечении межпозвонковой грыжи поясничного отдела играют вытяжение позвоночника, плавание, массаж, лечебная гимнастика и лечебная физкультура.
Кинезитерапия позвоночника (лечебная физкультура) — это укрепление мышц опорно-двигательного аппарата, где задействованы сухожилия и связки, сердечно-сосудистая, нервная, дыхательная, эндокринная системы и органы пищеварения.
Именно поэтому в нашей студии ЛФК главным методом лечения межпозвоночной грыжи является кинезитерапия, которая не только избавляет от боли, но и устраняет причину заболевания.
Лечение по этой методике дает возможность избавиться от болезни без хирургического вмешательства. Профессионально подобранные двигательные упражнения на специальных реабилитационных тренажёрах, которые исключают осевую нагрузку на позвоночник и суставы, в зависимости от индивидуальных особенностей, помогут восстановить питание межпозвонковых дисков, которые потеряли эластичность и амортизацию. Разработанный нашими специалистами комплекс упражнений включит в работу все мышцы позвоночника вокруг грыжи. В результате, лечение получит та часть, которая в этом нуждается.
Использование лечебных упражнений разгрузит суставы, позвоночник, улучшит кровообращение и лимфоток в пораженных болезнью зонах; восстановится эластичность мышц, их трофическая функция и способность сокращаться. Заработают механизмы регенерации хрящевой и костной ткани, исчезнет воспаление и боль, восстановится подвижность.
Комплекс разработанных упражнений для позвоночника — это 90 % успешного лечения и избавления от боли! Студия ЛФК вернет уверенность движениям, восстановит работоспособность и улучшит качество Вашей жизни!
